Voici plusieurs bonnes raisons pour venir nous rejoindre
  1. Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire
  2. Un entraînement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques  d'accident cardio-vasculaire
  3. L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable
  4. L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress
  5. Les liens qu'un individu noue dans un club sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociables même s'il est sur un programme individualisé

La forme est à votre rythme

Faites vous plaisir