Diplomée en "Sophrologie Dynamique" Isabelle anime les cours collectifs

Prendre 1 heure pour un temps de pause rien qu’à soi, en laissant l’extérieur à sa place.

Expérimenter,

Découvrir,

Accueillir ses sensations,

Prendre conscience de ce qui va bien.

 

Réutiliser les exercices dans son quotidien pour davantage de bien-être et, au fil de la pratique, simplement savourer le calme intérieur de plus en plus souvent