SOPHROLOGIE

Apprendre à dépasser ses stress au quotidien

 

Atelier "adulte" : 08-oct-16 de 14h30 à 15h30

  

 

Parce que nous disposons tous de ressources propres, gratuites et intérieures, nous avons nos propres clés pour mieux vivre notre quotidien dans le positif et l'agréable.

 

Au cours de cet atelier, avec un nombre de places limité pour conserver l'authenticité de ma démarche, vous expérimentez des techniques applicables dans le quotidien, pour vous permettre de relâcher les tensions, vous détendre, ou bien vous dynamiser selon les besoins de l'instant : au boulot, dans les transports, à la maison, pour s'endormir, ...

 

Aucun matériel requis ; la séance se vit en position assise et debout (dans la limite de ce qui est possible pour vous)

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